ヨガ（リフレッシュ）
自分を解放し、健康な心と体をつくりましょう。
幅広い年齢層の方々どなたでも安心してできます。難しく考えず、少しずつ変わっていく心身の変化を楽しんでみてください。そして日常のストレスから解放され、心も体もリフレッシュしていきましょう。
| コース | リフレッシュヨガ | 開催期間 | 4～3月 |
|---|---|---|---|
| 曜日 | 月曜日 | 時間 | 19：00～20：30 |
| 受講料(税込) | 10,440円（3ヶ月12回） | 定員 |
※随時受講生募集中。
お持ちいただくもの
運動服、タオル
先生はこの方です！
SSDフィットネス講師
佐藤 愛子
自身と向き合うことで新しい自分が発見できます。心身を柔軟にし、自分の可能性をひろげていきましょう。